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Nature Made 萊萃美

Nature Made Iron, 65 mg, 365 Tablets 鐵質元素 補鐵補血防貧血65mg 365粒

定價 $23,746.00 TWD
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Nature Made Iron, 65 mg, 365 Tablets 鐵質元素 補鐵補血防貧血65mg 365粒

鐵是血紅蛋白的重要組成部分,血紅蛋白是一種蛋白質物質,使紅細胞能夠將氧氣輸送到全身。1,† 沒有氧氣,細胞無法正常運作,從而導致疲勞和缺乏能量。 Nature Made Iron 65 毫克可幫助缺乏鐵的個體滿足其對這種必需礦物質的營養需求。† 十分之一的美國成年絕經前女性(15 - 49 歲)缺乏鐵。* 每片含有 65 毫克元素鐵(相當於 325 毫克七水硫酸亞鐵) 對紅細胞形成至關重要† #1 藥劑師推薦的維生素和補充劑品牌** 建議的每日攝入量是多少? 由於月經期間發生的鐵流失,育齡男性和女性推薦的鐵攝入量有所不同。 男性每天鐵的推薦膳食攝入量 (RDA) 為 8 毫克,而絕經前女性的推薦膳食攝入量 (RDA) 為每天 18 毫克。 2 如果您懷孕了,推薦的鐵攝入量增加到每天 27 毫克,如果您是母乳喂養,則降低到每天 9 毫克。 50 歲以後,您推薦的鐵攝入量僅為每天 8 毫克。2 缺鐵的症狀 缺鐵性貧血是全世界最常見的營養缺乏症,也是美國最常見的貧血原因,尤其是育齡期兒童和婦女。缺乏可能由不良飲食、吸收障礙、失血或反复懷孕引起。 貧血的症狀包括疲勞、注意力不集中以及感冒和感染增加。鐵還有助於增強免疫系統並有助於製造膠原蛋白,這是一種構建結締組織的蛋白質。† 如果懷疑缺鐵或貧血,驗血可以確定鐵的狀態。 什麼影響鐵的吸收? 與維生素 C 來源(橙子等)一起食用時,鐵會被更好地吸收。† 植物性鐵源的吸收會受到同一餐中不同食物的影響。堅果、全穀物和種子等食物會抑製鐵的吸收。 食物來源 膳食鐵有兩種形式:魚和動物和植物。 肝臟、牡蠣、貝類、腎臟、心臟、瘦肉、家禽和魚類是魚類和動物鐵的最佳吸收來源。 干豆、乾果、黑帶糖蜜、深綠葉蔬菜、西梅汁、鐵強化穀物和芸豆是植物性鐵的良好來源。 ‡ 每片含有 65 mg 元素鐵,相當於 325 mg 七水硫酸亞鐵。

Features:

  • Equivalent to 325 mg. Ferrous Sulfate
  • Vital For Red Blood Cell Formation
  • For Iron Deficiency Take 1 Tablet Daily With Water and a Meal
  • USP Verified